《体育与健康》教案分析

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《体育与健康》教案分析

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《体育与健康》教案分析


第一次课   篮球、耐力跑  
1、慢跑  慢跑两圈
2、徒手操 
3、加强身体素质练习:俯卧撑练习50次,收腹跳练习,连续跳练习
二、 
篮球、    
1、讲解示范,讲解要点,布置任务
2、组织学生练习:复习篮球投篮  三步上篮复习
三、耐力跑:
1、准备练习
2、变速跑
第三次课   排球、耐力跑
一、热身:
1、慢跑  慢跑两圈
2、徒手操 
3、加强身体素质练习:俯卧撑练习50次,收腹跳练习,连续跳练习
三、排球、体育节项目练习
1、讲解示范,讲解要点,布置任务
2、组织学生练习:复习垫球  连续垫球
四、耐力跑:
1、准备练习
2、变速跑

第二次课   1000米考试、篮球
一、热身:
1、慢跑  慢跑两圈
2、徒手操 
3、加强身体素质练习:俯卧撑练习,收腹跳练习,连续跳练习
二、篮球
1、讲解示范,讲解要点,布置任务
2、组织学生练习
3、测试上篮时间
4、分组练习
三、1000米考试
1、辅助跑练习
2、讲解考试注意事项
3、讲解考试要求
4、测试计时

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